Il video corso ti fornirà alcuni suggerimenti per aiutarti a sgomberare la tua mente dai pensieri che ti stanno opprimendo.

Se ciò che hai tentato di fare fin ora non ha funzionato, allora abbiamo il primo indizio!

Potrai scaricare il video sul tuo smartphone, tablet o pc e guardarlo e riguardarlo quando e dove vuoi! 

Cosa vedrai nel video corso:

  • La relazione con me stessa/o, con gli altri, con il mondo

  • Perchè abbiamo paura del cambiamento?

  • Il potere delle parole 

  • Quali sono i nostri limiti?

  • Gli autoinganni che utilizziamo

Cosa troverai nel video:

Un nostro professionista psicologo e docente del Psychological Center, ti illustrerà i contenuti del corso attraverso una presentazione grafica, con l’ausilio di slide scorrevoli e descrittive; verranno presentati scenari di vita quotidiana di malessere e indicazioni scientifiche su come affrontare i tuoi stati d’ansia, permettendoti così di fronteggiare strategicamente il tuo malessere. 

Durata del corso: 

34 minuti.

Bastano pochi passaggi e ti arriverà direttamente sul tuo PC, Tablet o Telefono. 

Scaricalo gratuitamente da qui!