Perché fare un corso sull’alimentazione sbagliata 

Il corso sulla cattiva alimentazione, mira a farti conoscere quelli che sono i meccanismi psicologici che ci inducono in apparenti esigenze alimentari e nutrizionali. Spesso ci convinciamo di non poterne fare a meno, ma è una necessità fisica o mentale? Ti forniremo alcune indicazioni su come disattivare quei processi percettivi che ti conducono a mangiare e a bere male.

I nostri punti di forza: 

  1. Formazione effettuata da psicologi esperti  
  2. Formazione teorico-pratica 
  3. Acquisizione di conoscenze relative all’attivazione dei meccanismi disfunzionali che possono portarci alla cronicizzazione del disagio
  4. Acquisizione di conoscenza sulle soluzioni funzionali
  5. Acquisizione di competenze pratiche sulla gestione degli stati emotivi

Cosa vedrai nel video corso:

  • Introduzione sull’alimentazione, nutrizione e metabolismo
  • Alimentazione e scelta del cibo
  • Fattori metabolici, nervosi ed endocrini
  • La scelta del comfort food
  • Strategie di gestione della fame emotiva

Il video corso ha lo scopo di insegnarti come e cosa sia giusto fare nel momento che stai accusando un grosso malessere emotivo, passo fondamentale per lo sblocco da quei meccanismi che invece di aiutarti, come pensi, ti intrappolano sempre di più.

Cosa troverai nel video:

Un nostro professionista psicologo e docente del Psychological Center, ti illustrerà i contenuti del corso attraverso una presentazione grafica, con l’ausilio di slide scorrevoli e descrittive; verranno presentati scenari di vita quotidiana di malessere e indicazioni scientifiche su come affrontare i tuoi stati d’ansia, permettendoti così di fronteggiare strategicamente il tuo malessere. 

Durata del corso: 

La durata è di circa 40 minuti. Bastano pochi passaggi e ti arriverà direttamente sul tuo PC, Tablet o Telefono. 

Solo 14,99€

Il corso ha uno scopo psico-educativo e non terapeuticone può sostituirsi ad una consulenza psicologica clinica.