Il video corso ti insegnarà come e cosa sia giusto fare nel momento che stai accusando un grosso malessere emotivo, passo fondamentale per lo sblocco da quei meccanismi che invece di aiutarti, come pensi, ti intrappolano sempre di più.
L’efficacia di un corso sull’ansia e sugli attacchi di panico
Nel video corso che potrai scaricare e vedere comodamente quando e dove vorrai, ti spiegheremo come siamo soliti affrontare alcuni stai d’ansia e come questi, se non affrontati nel modo corretto, ci conducono verso ciò che poi identifichiamo come attacco di panico.
Cosa vedrai nel video corso:
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Conoscenze generali sul funzionamento neuropsicofisiologico dell’ansia
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Sistema percettivo-reattivo
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Tentate soluzioni funzionali e disfunzionali
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Cosa fare e non fare per gestire l’ansia
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Strategie pratiche